作為《這是我的島》衍生節(jié)目，節(jié)目以海島生活指南為主題，展示少年們在海島中逐漸掌握衣食住行的基本生活要領(lǐng)，從不習(xí)水土到得心應(yīng)手，逐漸在挑戰(zhàn)中實現(xiàn)自我成長；從“吃喝拉撒”到建設(shè)“我的島”，少年們在海島上如何學(xué)習(xí)和生存，集體生活的背后，遇到過哪些個人難題和困惑，節(jié)目中會展現(xiàn)溫暖的海島生存群像以及有趣閑暇的時光切面。

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